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中级经济师考前状态如何调整?
一、知识攻略
在考试前一个半月的时间里,考生需重温基础知识以及课本知识。不仅如此,还需再次温习典型例题,对错题进行整理和归纳。这样做不仅能够减少失分,更有利于增加分数。
二、起居安排
在备考过程中,考生的起居安排也非常重要。首先,要注意劳逸结合,午休时间不超过半小时。其次,要拒绝使用电子产品并保证充足的睡眠时间以调整好生物钟,避免熬夜。另外,考生应采取合理的饮食习惯,饮食要均衡营养、清淡。最后,考生可适当进行户外运动,如散步、做操等。
三、自我减压
距离考试时间越近,考生的紧张程度也越高,这时考生需采取正确的自我减压方法。考生需降低自己的心理预期,以平常心对待考试,正常发挥自己的水平即可。
四、积极暗示
考生需给自己升华积极心理暗示,以增强自信心,提高发挥水平,避免消极的心理自暗示,使自己过于烦躁。面对难题时,考生应告诉自己:“一道题不会影响其他,只要最终能够及格拿证就行。”