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[主观题]

据国内外科研成果表明,每次进行()min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。 A、10—40 B、15—50 C、20—60

据国内外科研成果表明,每次进行()min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。

A、10—40

B、15—50

C、20—60

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第1题
糖尿病病人锻炼应注意哪些事项:()。

A.饭后一小时进行锻炼

B.每次不少于20-30分钟

C.感到疲劳,表示运动量适宜

D.密切锻炼后关注出现的不良反应

E.运动锻炼可取代药物治疗

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第2题
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动,也称有氧运动。 A、伸展运动 B、耐力性运动
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动,也称有氧运动。

A、伸展运动

B、耐力性运动

C、混合运动

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第3题
下列描述错误的是()

A.维生素除了对生命活动有重要的调节功能,对运动能力的提高以及疲劳消除等也有不可忽视的作用

B.进行耐力性项目锻炼时,要注意做到高糖膳食

C.进行力量性项目锻炼时,蛋白质的摄入比例应适当提高

D.进行力量性项目锻炼时,脂肪的摄入比例应适当提高

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第4题
min步行试验用于评定患者的运动耐力。6min步行距离()为重度心衰

A.<150m

B.150~450m

C.>450m

D.<100m

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第5题
一般比较有效的运动种类或锻炼方式有三种基本形式,以下哪一个是不属于这三种基本形式?()

A.有氧运动

B.无氧运动

C.力量性运动

D.伸展运动

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第6题
患者,男,55岁,诊断为2型糖尿病,身体一般状况尚好。护士进行评估后,建议赵先生做有氧运动,为掌握好
运动量,运动时适宜的心率应该是

A .110次/min

B.115次/min

C.120次/min

D.125次/min

E.130次/min

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第7题
在以中低强度运动时,慢肌纤维首先被动员,故慢肌纤维百分比占优势的人适宜从事耐力运动。()
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第8题
预防室性心律失常的最佳方法是

A.适宜的锻炼

B.保持情绪稳定

C.良好的饮食习惯

D.经常进行健康体检

E.控制器质性心脏病病情

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第9题
肌肉力量和耐力锻炼的强度推荐()

A.每周3-4天,每次10-20分钟

B.每周3-4天,每次30-40分钟

C.每周1-2天,每次20-30分钟

D.每周2-3天,每次15-20分钟

E.每周2-3天,每次30-40分钟

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