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题目内容 (请给出正确答案)
[主观题]

①人的一生约时间是在睡眠中度过,睡眠是人的生命再生产的过程 ②在睡眠日把睡眠作为一个“公共议题”

,这本身就说明人们的健康意识在提升 ③没有良好的睡眠,就没有清醒的头脑和健康的体魄 ④放在以前,人们常认为失眠是一个隐私问题,说出来会被人认为“有心事”,因此往往羞于启齿 ⑤对健康而言,睡眠与阳光、空气、食物和水一样重要 ⑥而当很多人都遭遇失眠的困扰,就说明睡眠不仅是一个个人问题、健康问题,更是一个群体性和社会性的现象 将以上6个句子重新排列,语序正确的是:

A.①⑤③②④⑥

B.①③⑤④②⑥

C.⑤①③④⑥②

D.⑤③④①⑥②

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第1题
实际上,评价睡眠质量好坏的标准,不是睡眠时间的长短,而在于第二天的精神状态。只要第二天感觉精力
充沛,没有觉得不舒服,这就表明睡眠质量高,是健康的睡眠。不让健康睡眠成为奢侈品,需要每个人的自我努力,如养成健康的生活方式,注意劳逸结合,避免熬夜,按时睡觉,既保障睡眠时间,更应注重睡眠质量。 对这段文字的议题概括最精准的是:

A.深度睡眠与健康

B.睡眠的质量

C.健康的睡眠

D.生活方式与睡眠

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第2题
由于很多失眠问题都伴随心理问题,因此,人们在对失眠的治疗中会引入一些改善睡眠的心理疗法,如()和渐进性肌肉放松等,这些疗法可以帮助人们解决不同类型的睡眠问题。

A.认知疗法

B.认知—行为疗法

C.刺激控制法

D.渐进性消退

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第3题
睡眠过度的问题是指患者睡了整整一个晚上,早晨起来感觉休息的很好,但白天仍然觉得相当疲惫,这种问题也被称为()

A.原发性失眠

B.类睡眠

C.原发性嗜睡症

D.节律性睡眠障碍

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第4题
关于睡眠障碍描述不正确的是A.失眠是最常见的睡眠障碍B.原发性睡眠和正相睡眠的减少有
关于睡眠障碍描述不正确的是

A.失眠是最常见的睡眠障碍

B.原发性睡眠和正相睡眠的减少有关

C.遗尿多见于负相睡眠的第四期

D.继发性失眠是由身心不适引起的短暂失眠

E.发作性睡眠病是睡眠过多的一种

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第5题
睡眠对身体健康有着重要的影响,下列关于睡眠的说法,正确的是()

A.睡眠的时间比睡眠质量更重要

B.做梦不妨碍身体健康

C.精神因素是引起失眠的主要原因

D.睡眠进入快速眼动睡眠阶段开始做梦

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第6题
健康睡眠时间

60~80岁的健康老年人平均睡眠时间约为()。

A.5~6小时

B.6~7小时

C.7~8小时

D.8~9小时

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第7题
最常见的睡眠失调是

A.发作性睡眠

B.失眠

C. 睡眠过度

D.睡眠性呼吸暂停

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第8题
正常睡眠是指在整个睡眠过程中,未受任何干扰,按需睡眠时间达到,睡眠周期中没有中断、时醒的现象。()
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第9题
我们为什么非要睡觉不可呢?睡眠逐步进化的根本目的非但不是履行某些重要的生物功能,相反,它只是
为了保存体能和使个体避免危险。有人认为,非快速眼动,特别是慢波睡眠,恰恰是我们为使大脑能终其一生地持续学习和适应环境所付出的代价。同时更多的研究揭示了睡眠在使免疫系统保持运转方面所起的作用。此外,恩格尔.菲利曼在睡眠学术会议上披露.睡眠不足的人往往偏爱吃有损健康的快餐。 依据文段进行的推断,不恰当的一项是:

A.人类不得不耗用时间睡眠是生物机能保证人体正常活动必须付出的代价

B.非快速眼动,特别是慢波睡眠,使大脑能终生持续学习和适应环境

C.睡眠使免疫系统保持运转,并往往决定人们对于食物的选取

D.睡眠是为了保存体能并使个体避免危险的重要生物功能

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