题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
适宜运动强度范围可用靶心率来控制，即以本人最高心率的()的强度作为标准。
A.55%～80%
B.70%～85%
C.70%～90%
D.60%～90%
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A.通过运动处方，要获悉运动方式、运动强度、运动时间和运动频率
B.应按照靶心率来选择安全、适宜的运动心率，以确定运动强度
C.主观应感觉适宜，舒适、稍气喘，呼吸不紊乱
D.适宜选择周末运动，运动时间为练习期20-30分钟
A．与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率
B．与运动应该达到的适宜强度相当的心率
C．亚极量负荷时的心率
D．运动终止后5min时的心率
E．以上都不对
A、达到最大运动强度时的心率
B、达到最大运动强度50%时的心率
C、达到最大运动强度60%～70%时的心率
D、达到最大运动强度70％～80%时的心率
E、达到最大运动强度80％～90%时的心率
A、80%
B、70%
C、60%
A.100、100～150
B.120、120～180
C.120、120～150
D.150、150～180
A.最大心率60%～80%的强度
B.最大心率80%～90%的强度
C.最大吸氧量70%～80%的强度
D.最大吸氧量55%～65%以上的强度
