“门被推开了，校长领着两位客人进来听课，教室内的气氛一下子显得紧张起来，这位老师没有能及时调节自己的情绪和状态，说话声音很小并微微有些颤抖，眼睛始终没有离开讲稿，许多设计好的活动也忘记了开展，歌曲还未学唱，就开始处理情绪。离下课还有3分钟时，突然想起还没做发声练习，又赶快补救，一节课忙乱而紧张，结果可想而知”是指（）。