心理咨询师重点知识点：三个记忆系统

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三个记忆系统：

(1)按照信息编码存储和提取的方式不同

(2)按照存储时间长短的不同分为:

1)瞬时记忆

瞬时记忆又叫感觉记忆或者感觉登记，(根据认知心理学的观点，感觉属信息的输入和登记 )

特点：

1.具有鲜明的形象性

2.容量大保留的时间短，图像记忆保持时间为0.25~1秒，声像记忆保持1秒，最长不超4秒

3.对瞬时记忆加以注意就会转入短时记忆了

2)短时记忆

是指外界刺激以极短的时间一次呈现后，保持时间在1分钟以内的记忆，是可以意识到内容的记忆系统

特点：

1.容量有限，一般我7+ 2个项目，也就是我们平常说的记忆广度

2.容易记住的是声音而不是形象

3.短时记忆又叫工作记忆

4.短时记忆经过复述都可以转为长时记忆

3)长时记忆

是指外界刺激以极短的时间一次呈现后，保持时间在一分钟以上的记忆。

特点：

1.他的容量和信息的种类都是无限的

2.他的编码有语义编码和形象编码

3.长时记忆存储的信息不实有意回忆，人们是没有意识到的

4.长时记忆的遗忘或因自然衰退造成或因干扰造成，干扰又分(前摄抑制和倒摄抑制)记忆材料在系列顺序中所处的位置对记忆效果发生影响的叫系列位置效应，系列位置效应包括首因效应或首位效应，近因效应或新近效应。