心理咨询师基础知识点：心理定势

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驯象人从来不把大象拴在大树上，只需把它用细绳拴在小竹竿上就可以了，许多人很难理解，小小竹竿怎么能拴住力大无比的大象呢?原来，在象很小的时侯，就被拴在上面，小像虽然拼命争脱，却无力逃脱，最后终于放弃了努力，并形成一种心理：这竹竿是我无法挣脱的。渐渐地，象虽然长大了，却再也没有做任何尝试。

其实，拴住大象的哪里是什么细绳、竹竿，而是那种“我没法逃脱”的信念!这就是心理定势，它是思维的一种倾向性，是长期形成的一种信念，想一想，我们思想中又有多少根“竹竿”在束缚着我们，令人不寒而栗!

事实上，有些事人们之所以不去做，是认为不可能，而许多的不可能，只存在于人们的想象之中。

更糟糕的是，当你认为一切努力都无济于事时，无助感便会油然而生。挫折与失败尤其是一次次的挫折与失败可能激发一个人的斗志，也可能给我们留下心灵的阴影，丧失前进的动力。人生最可怕的不是失败，而是没有未来!

有人说：“没有所谓失败，除非你放弃尝试。”古代有一位国王，他把几个儿子带到一座巨大的石门前，对他们说：“谁能推开这扇门，谁就继承王位。”王子们望着巨大的石门，都摇摇头放弃了。只有最小的王子走过去，用力一推，门开了，就这么简单!

我们心理的“封条”压在心头，如一座大山，其实也就是一张纸，轻轻一碰就破了，所需要的只是一点勇气和行动而已，取而代之的将是一个崭新的世界!

高情商者能准确把握自己的情绪，当其遭到刁难，滋生怒火时，他能马上意识到自己情绪上的冲动，并设法控制自己的情绪。而低情商者则对自己情绪的自知力甚差，很容易成为激情的奴隶，在狂暴的情绪作用下作出不恰当的举动。