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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

某咨询者刷牙时发现牙龈经常出血，应当建议他多吃一些（）

A.米饭、馒头

B.鱼、肉、奶、蛋

C.新鲜蔬菜、水果

D.奶油、巧克力

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第1题

下列可以补充维生素D的措施是（)。

A.足量饮奶

B.多吃新鲜蔬菜水果

C.做好防晒

D.适量晒太阳

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第2题

建议在外就餐时，主食最好选择米饭、馒头、粗粮等主食。（)

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第3题

下列GI值较低的是()

A、米饭

B、馒头

C、巧克力

D、麦芽糖

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第4题

合理营养指的是()。

A.多吃一些能为人体提供能量的糖类物质

B.多吃一些富含蛋白质的食物

C.均衡的摄入各类食物，比例合理，搭配合理

D.以肉，蛋，奶和水果为主

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第5题

牙龈出血在临床上有哪几种表现形式（)。

A.探诊出血

B.咬硬物时出血

C.刷牙出血

D.自发性出血

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第6题

下列属于青少年膳食原则的是（)。

A.多吃谷类，供给充足的能量

B. 保证足够的鱼、禽、蛋、奶、豆类的摄入

C. 保证新鲜水果蔬菜的摄入

D. 平衡膳食，鼓励参加体力活动，避免盲目节食

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第7题

合理膳食是指能提供全面、均衡营养的膳食。下列做法中符合合理膳食原则的是()

A.食物要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜、水果

B.尽量多吃奶、蛋、瘦肉和豆类等富含优质蛋白的食物

C.只吃蔬菜水果

D.经常吃保健品

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第8题

关于中国居民膳食指南的内容描述错误的是（）。

A.每天吃奶类

B.多吃蔬菜水果

C.禁止饮酒

D.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉

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第9题

下列哪种食物在中国喇家灾难性现场被发现（）

A.米饭

B.馒头

C.面条

D.玉米棒子

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