关于放松训练的注意事项，以下说法正确的是（）。查看材料

A.每次在咨询室训练时，咨询师都要进行示范并讲解要点

B.放松的引导语有录音和书面两种

C.想象放松法要求求助者设定一个有美好回忆的场景

D.放松疗法对独立性强、易受暗示的求助者效果较好

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第1题

以下关于放松训练的说法，错误的是()。

A.放松训练的基本假设是改变生理反应，主观体验也会随着改变

B.在咨询室进行的放松训练，最好用心理咨询师的专业指导语

C.腹式呼吸放松法的训练中，吸气的时间比呼气的时间长

D.放松的引导语有播放录音和口头两种，在训练开始时，口头引导语更便于求助者接受

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第2题

以下关于放松训练操作过程的叙述，错误的是()

A.首次进行放松训练时，咨询师应进行示范

B.咨询室中进行训练应使用专业指导语

C.咨询师可为求助者提供书面指示或录音磁带用于平时训练

D.放松训练的方法有很多种，但不可以联合使用

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第3题

放松训练的注意事项包括（)

A.第一次放松训练，咨询师应给求助者示范

B.方式方法有多种，可单独或联合使用

C.放松训练既强调身体、肌肉的放松，更强调精神、心理的放松

D.放松训练最重要的目的是求助者在咨询室中可以随时做到放松

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第4题

根据以下材料，回答题一般资料:求助者，男性，23 岁，未婚案例介绍:求助者因大学毕业一年多未找到合适工作而紧张焦虑，主动寻求帮助。下面是心理咨询师与求助者咨询过程中的一段对话。心理咨询师:根据你目前的情况，我决定先对你进行放松训练。求助者:放松训练？心理咨询师:是。放松训练是行为和认知疗法中使用最广的技术，虽然没有什么实验基础，但这种方法简便易行、实用有效，也不受时间、地点的限制，还能够提高你改善焦虑症状的速度。求助者:我现在除了紧张焦虑之外，手还经常发抖，一想到找工作的事就心慌气短、冒汗着急时还老想上厕所？？一这些情况靠放松能解决吗？心理咨询师:当然可以。放松训练的基本假设就是改变主观体验，生理反应也会随着改变。并且放松训练有很多种方法，比如呼吸放松法、肌肉放松法、想象放松法等，你可以多种方法一起使用，最终目的是在日常生活环境里随时做到随意地放松。求助者:太好了。您快教我吧!心理咨询师:第一步，？？心理咨询师在介绍放松训练时，正确的包括（）查看材料

A.放松训练的假设

B.放松训练的原理

C.放松训练的特点

D.放松训练的目标

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第5题

下列关于放松训练的描述中，正确包括()

A.放松训练是使用最广的认知技术之一

B.放松训练的基本假设是改变生理反应，主观体验也会随之改变

C.心理咨询师最好用非专业指导语

D.首次进行放松训练时，心理咨询师应进行示范讲解要点

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