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[多选题]
如果本案例采用系统脱敏疗法,其基本步骤包括()。 查看材料
A.逐渐脱敏
B.学习放松技巧
C.构建焦虑等级
D.缓解精神压力
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A.逐渐脱敏
B.学习放松技巧
C.构建焦虑等级
D.缓解精神压力
A.强化法
B.系统脱敏法
C.理性一情绪疗法
D.来访者中心疗法
A.放松训练
B.建立恐怖或焦虑等级
C.要求来访者在放松的情况下,按等级层次列出的项目进行想象或实地脱敏
D.模仿学习
A.如果焦虑和恐惧的情境不止一种,要分别建立焦虑等级表,然后分别实施脱敏
B.脱敏想象的次数多少,依求助者而定
C.注意等级划分不要太粗和太细
D.不能用想象和放松的方法,考虑改用其他方法
A.进行暗示性的检测
B.针对问题建立焦虑和恐怖事件等级
C.实施脱敏疗法
D.将想象的刺激情景改变为现实情景
E.以上均不是