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[判断题]
中老年人的饮食中可以适当增加豆类、蔬菜、马铃薯、坚果等食物，是为了增加纤维素的摄入，预防冠心病、糖尿病、结肠癌、直肠癌、痔疮、便秘等疾病。（)
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A.适当饮酒
B.控制饮食总热量，不用控制体重
C.减少饱和脂肪酸的摄入，增加不饱和脂肪酸的摄入
D.定期锻炼
E.减少富含嘌呤食物的摄入
A.有利于食物的消化过程
B.降低血清胆固醇，预防冠心病
C.预防胆结石形成
D.促进结肠功能，预防结肠癌
E.防止能量过剩和肥胖
F.维持血糖正常平衡，防治糖尿病
G.防止习惯性便秘等
