题目内容
(请给出正确答案)
[主观题]
可以用来确定健康中小学生体育课基本部分是否适宜的指标是
A.心率
B.最大心率
C.靶心率
D.10s心率
E.1分钟心率
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A.心率
B.最大心率
C.靶心率
D.10s心率
E.1分钟心率
A、达到最大运动强度时的心率
B、达到最大运动强度50%时的心率
C、达到最大运动强度60%~70%时的心率
D、达到最大运动强度70%~80%时的心率
E、达到最大运动强度80%~90%时的心率
A.与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率
B.与运动应该达到的适宜强度相当的心率
C.亚极量负荷时的心率
D.运动终止后5min时的心率
E.以上都不对
A.60%
B.75%
C.80%
D.85%
E.95%
A.通过运动处方,要获悉运动方式、运动强度、运动时间和运动频率
B.应按照靶心率来选择安全、适宜的运动心率,以确定运动强度
C.主观应感觉适宜,舒适、稍气喘,呼吸不紊乱
D.适宜选择周末运动,运动时间为练习期20-30分钟
A.30~50%
B.40~60%
C.50~70%
D.60~80%
E.70~90%
A、稍出汗
B、无任何不良反应出现
C、心率增加<20次/分钟
D、心率增加超过20次/分钟
E、心率增加在20次/分钟左右