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第1题
（)通常被称为“瑜伽的十大戒律”或“瑜伽的十项基本要求”。
A.呼吸控制法
B.制戒与内制
C.体式与呼吸控制法
D.冥想与三摩地
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第2题
克里亚瑜伽的习练过程“是各层面不断净化的过程”包括（)。
A.身体层面，思想层面，心灵层面
B.体式，呼吸控制法，制感
C.总持、冥想，三摩地
D.身体，能量，意识
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第3题
体式（有所成就)的要诀，就是练习应该避免过分的努力，尽量以少用力的状态练习，以及（)。
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第5题
（)是指瑜伽修习者应该自制和克已自律。
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第6题
（)是感官从其关注的对象上脱离，收摄回内心的状态（)。
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第7题
阿斯汤嘎瑜伽的修习顺序，表述正确的是（)。
A.严格的顺序关系
B.内制在制戒之后修习
C.体式为呼吸控制法的前提
D.随意修习
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第8题
阿斯汤嘎瑜伽当中Dharana意思是（)。
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第9题
阿斯汤嘎瑜伽当中Dharana的意思是（)。
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