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题目内容 (请给出正确答案)
[多选题]

上犬式描述正确的是()。

A.双手手掌大大张开,中指朝前

B.大臂外旋,两肘夹在胸腔两侧

C.两脚用力下压,脚趾向后伸展

D.臀部收紧下压,腹部收紧

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第1题
对于手抓大脚趾式保持描述正确的是()。

A.站立腿根处内旋,大腿向后推

B.站立腿用力处旋保持身体平衡

C.手抓住的脚内侧下压,外侧回拉,膝盖展开

D.通过核心的收紧以及手臂和腿内侧的拮抗稳定住躯干

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第2题
关于上举腿式描述错误的是()。

A.生理期要慎重练习

B.腹部要收紧,避免腰部离地

C.下颌微收,头部摆正

D.双腿并拢,大腿外旋

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第3题
山式扭转式的要点正确的是()。

A.保持骨盆稳定

B.臀部夹紧,尾骨内收

C.两脚外侧有力的向下蹬地

D.抬头挺胸,大臂有力外旋

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第4题
下列有关成人胸外心脏按压的操作不正确的是A.将患者仰卧于硬板床上B.按压时双手掌根重
下列有关成人胸外心脏按压的操作不正确的是

A.将患者仰卧于硬板床上

B.按压时双手掌根重叠置于胸骨上

C.双手肘关节伸直、垂直用力下压

D.下压时借助手臂的力量

E.放松时,掌跟不要离开胸壁

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第5题
练习上抬腿式时,应收紧腹部。()
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第6题
下犬式手的状态错误的是()。

A.五指并拢,推地

B.十指张开,虎口张开压地

C.让中指指向正前方

D.双手打开与肩同宽

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第7题
对于板式的要点错误的是()。

A.头顶向前,脚跟向后

B.大腿收紧

C.脊柱延长

D.翘臀腹部放松

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第8题
关于背部伸展式正确的是()。

A.放松大腿前侧,用力绷脚背

B.放松大腿前侧,拉长大腿后侧

C.收紧大腿前侧,蹬脚跟,勾脚掌

D.拱背向下,保持坐骨稳定不动

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第9题
练习摩天式时,需要收紧腹部、背部、腿部肌肉。()
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