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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

对于板式的要点错误的是（)。

A.头顶向前，脚跟向后

B.大腿收紧

C.脊柱延长

D.翘臀腹部放松

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第1题

关于背部伸展式正确的是（)。

A.放松大腿前侧，用力绷脚背

B.放松大腿前侧，拉长大腿后侧

C.收紧大腿前侧，蹬脚跟，勾脚掌

D.拱背向下，保持坐骨稳定不动

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第2题

脊柱正常的生理弯曲是A、颈凸向前，胸凸向后B、颈凸向后，胸凸向前C、腰凸向后，骶曲凸向前D、腰凸向前，

脊柱正常的生理弯曲是

A、颈凸向前，胸凸向后

B、颈凸向后，胸凸向前

C、腰凸向后，骶曲凸向前

D、腰凸向前，胸凸向前

E、胸凸向前，骶曲凸向前

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第3题

扭转头到膝式变体2（手抓脚)伸直腿（根基腿)的状态是（)。

A.大腿内旋伸直，蹬脚跟，回勾脚掌

B.大腿外旋伸直

C.屈膝，大腿放松

D.大腿外旋，绷脚背

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第4题

关于脊柱四个生理性弯曲，以下错误的有()A.颈椎生理弯曲向前突出B.腰椎生理弯曲向前突出C.胸椎生

关于脊柱四个生理性弯曲，以下错误的有()

A.颈椎生理弯曲向前突出

B.腰椎生理弯曲向前突出

C.胸椎生理弯曲向后突出

D.骶椎生理弯曲向后突出

E.胸椎生理弯曲向前突出

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第5题

下列哪些属于站立关节活动中髋关节活动的常见错误（)。

A.双腿间距小于一腿长

B.屈膝腿膝盖和脚趾尖朝向不同

C.双腿大腿肌肉收紧

D.脊柱弯曲

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第6题

关于上举腿式描述错误的是（)。

A.生理期要慎重练习

B.腹部要收紧，避免腰部离地

C.下颌微收，头部摆正

D.双腿并拢，大腿外旋

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第7题

正常人直立时，脊柱从侧面观察有4个生理弯曲，即颈段稍向前突、胸段稍向后凸、腰椎明显向前凸、骶椎则明显向后凸。（)

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第8题

上犬式描述正确的是（)。

A.双手手掌大大张开，中指朝前

B.大臂外旋，两肘夹在胸腔两侧

C.两脚用力下压，脚趾向后伸展

D.臀部收紧下压，腹部收紧

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第9题

对于手抓大脚趾式保持描述正确的是（)。

A.站立腿根处内旋，大腿向后推

B.站立腿用力处旋保持身体平衡

C.手抓住的脚内侧下压，外侧回拉，膝盖展开

D.通过核心的收紧以及手臂和腿内侧的拮抗稳定住躯干

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