更多“如何克服考试焦虑()。”相关的问题
第1题
考试焦虑的咨询和治疗建议不包括()。
A.认知调控
B.放松训练
C.系统脱敏训练
D.心理反馈训练
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第2题
系统脱敏法的治疗步骤包括()。
A.想象训练
B.放松训练
C.焦虑等级划分
D.焦虑情境的逐一脱敏
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第3题
在考试前,可反复想象一下以下场景:在家复习准备:教师宣布考试:我被第一道题难住了:时间几乎快到了,我根本做不完,这是什么方法()。
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第4题
学习中常见的焦虑反应为考试焦虑,对于缓解学习焦虑具有良好效果的方法有()
A.肌肉放松法
B.系统脱敏法
C.自性认知娇正程序
D.森田疗法
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第5题
系统脱敏疗法成败的关键是()
A.放松训练
B.建立症状的等级层次
C.每次刺激引发的焦虑,应小到全身松弛拮抗的程度
D.系统脱敏
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第6题
系统脱敏法操作规程的第一个步骤是()。
A.建构焦虑等级
B.放松训练
C.寻找适宜刺激
D.系统脱敏
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第7题
在系统脱敏法的实施过程中,只有当放松后焦虑分数达等级的训练。()
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第8题
系统脱敏的三个主要过程顺序正确的是()。
A.放松脱敏建立焦虑等级
B.建立焦虑等级放松脱敏
C.建立焦虑等级脱敏放松
D.放松建立焦虑等级脱敏
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第9题
在逐级地实施系统脱敏训练时,每次放松后的焦虑分数必须低于()分,才能进行下一级的训练。
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