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[多选题]
外部评价的特点有（）
A.不是一种正式的评价体系
B.往往是一种舆论或习惯
C.它可能会对一个人产生巨大的压力
D.没有任何影响的
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B.如果人们将事件看做无关轻重或者积极有利的评价，那么他就不会有压力感受
C.当人们面对压力事件产生了“威胁”的评价，二级评价没有应对方法，个体不会产生高度的压力感
D.根据认知评价模型，工作中不要执着于眼前的得失可以避免总是做出“压力”的评价
