如果结果不匹配，请 
更多“通过不断变换运动负荷、练习内容、练习形式以及条件,以提高锻炼…”相关的问题
第3题
下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是A．等长练习又称动力练习B．可以对抗一定的负荷作关
下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是
点击查看答案
A．等长练习又称动力练习
B．可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩
C．优点是有利于改善肌肉的神经控制
D．固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习
E．可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行
第4题
训练的目标为增强耐力时，采取的运动方法为()
A.不断重复的被动运动方法
B.所给负荷必须能使肌肉快速产生疲劳
C.动作重复次数比较少的运动
D.重复次数较多而运动强度相对较小的练习方法
E.尽量加快动作速度的方法
第8题
体育活动中，老师让胆小害怕的学生先看别的同学练习，再让他尝试简单练习，然后进行难度大的练习，多次练习后学生再面对难度大的练习是也不害怕了，这种消除恐惧心理的方法是()
A.心理放松法
B.系统脱敏发
C.注意转移法
D.意志锻炼法
