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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

《哈他之光》体式(Asana)作为哈他瑜伽的第一部分,应该首先进行练习。它带来精神和身体的()。

A.健康和美丽

B.漂亮和气质

C.稳定(安定)、健康和轻盈(轻松愉悦)

D.力量和柔韧

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第1题
经典奥义书又被称为()。

A.吠檀多

B.森林书

C.哈他之光

D.瑜伽之光

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第2题
哈他之光中讲述“没有什么比()更有益于净化身心的了”。

A.体式练习

B.呼吸控制法

C.清洁法

D.制戒

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第3题
流瑜伽是哪两种瑜伽的混合体,它的练习风格和难度都介于两者之间()。

A.哈他瑜伽

B.艾扬格瑜伽

C.阿斯汤加瑜伽

D.奉爱瑜伽

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第4题
哈他瑜伽与王瑜伽的关系描述正确的()。

A.哈他瑜伽是契入王瑜伽的捷径

B.哈他瑜伽为王瑜伽做好充分必要的准备

C.王瑜伽是契入哈他瑜伽的捷径

D.王瑜伽为哈他瑜伽做好充分必要的准备

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第5题
哈他之光中讲述没有体式能比得上()。

A.吉祥坐

B.至善坐

C.挺尸式

D.英雄坐

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第6题
在《哈他之光》中,作者斯瓦特玛拉玛详细介绍了()个体式。

A.84 B,4

C.32

D.15

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第7题
业瑜伽又被称为()。

A.行动瑜伽

B.哈他瑜伽

C.流瑜伽

D.阿斯汤嘎瑜伽

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第8题
哈他之光中讲述清量经络呼吸控制法的作用“净化()条经脉,为身体排毒”。

A.3500

B.72000

C.7200

D.720万

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第9题
《哈他之光》中认为人体有()。

A.720

B.72000

C.72万

D.7200

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