英一要背多少单词

考研英语一和英语二对考生词汇的要求都是5500左右，这个数量对于很多考生而言确实是一个挑战。但是，并不是要一口气背完5500个单词。在备考过程中，我们可以采取一些策略来减轻记忆的负担。

首先，将需要背的单词进行划分。可以按照高频、低频和零频进行划分。高频单词指的是出现频率较高的单词，这些单词在考试中会经常出现，记忆这些单词是非常重要的。低频单词出现频率稍低，但也需要掌握，以提高自己的词汇量和应对考试的能力。零频单词指的是不常见的单词，可以在其他复习内容完成后再进行学习。

其次，根据备考时间的充足程度，确立一个合适的学习计划。如果备考时间足够长（大于7个月），可以过一轮考试大纲要求的中的高频词、低频词和零频词。这样可以保证对各个频次的单词都进行了掌握和复习。如果备考时间不充足（小于7个月），则需要选择性地重点复习考研真题中的高频词和低频词。这样可以更有针对性地提高备考效率。

此外，背单词不仅仅是死记硬背，我们可以利用一些记忆技巧和方法来提高效果。例如，使用记忆卡片或者手机应用程序来进行单词的记忆和复习；将单词拆分成词根、前缀和后缀，以帮助理解和记忆；结合实际语境，将单词应用到具体的句子或者情景中，加深记忆。

最后，除了背单词之外，还要注重词汇的运用和实际应用。通过做阅读理解练习、模拟真题将词汇运用到实际的语境中，提高对单词的理解和记忆。

总而言之，备考英语一需要背诵的单词数量大约为5500个，但是并不需要一次性全部背完。通过划分单词的优先级和合理安排备考时间，有选择地进行单词的复习和记忆。