​2023年四川外国语大学成都学院专升本体育类专业综合考试大纲

2023年四川外国语大学成都学院专升本体育类专业综合考试大纲

为选拔优秀的专科学生进入我校休闲体育本科专业学习，结合我 校休闲体育专业人才培养的特点，为保证不同专业测试成绩的横向可 比性，现将高尔夫球运动与管理专业、体育运营与管理专业 《专业综 合》 专项确定为身体综合素质测试，考试大纲及要求如下：

一、总体要求

根据身体素质构成核心要素，按最新《田径竞赛规则》全能项目 中径赛项目的规则规定进行考试，按项目评分标准进行评分。

二、考试范围及要求

身体素质考试内容包括 100 米、  800 米、引体向上(男) /仰卧 起坐(女)、立定三级跳远 4 项，每项各 25 分，总分为 100 分。

(一) 100 米考试办法及评分标准

1、    100 米考试办法

按最新《田径竞赛规则》全能项目中 100 米径赛项目的规则规 定进行考试。

2、 100 米评分表

(二) 800 米考试办法及评分标准

1、800 米考试办法

⑴采用不分道跑的方法进行测验。

⑵测验方法：起跑按《田径竞赛规则 2008》全能项目规定执行，

测验时不得穿钉子鞋。

2、800 米评分表

(三)引体向上/仰卧起坐考试办法及评分标准

1、引体向上考试办法

两手用宽握距正握(掌心向前)单杠，双腿自然下垂，在上拉过程 中双腿不得蹬摆动作，下巴超过单杠，身体下降手臂必须达到完全下 垂。

2、引体向上评分表

3、仰卧起坐考试办法

准备动作是躺在地板上，要求双手抱头，弯曲膝盖以放松背肌和 嵴柱，两腿并拢并伸直，然后身体抬起，但臀部不能离地，脚部也不 能移动或者抬起，直到身体与地面成 90°为止，然后重复。

4、仰卧起坐评分表

(四)立定三级跳远考试办法及评分标准

1、立定三级跳远考试办法

动作规格：双脚站在起跳板上起跳，身体任何部位不得触线；第  一跳原地双脚起跳，单脚落地；第二跳用落地脚起跳，向前跨出一步， 以摆动腿落地；第三跳用落地的摆动脚起跳双脚落入沙坑。动作完成  后向前走出测验场地，测验时不得穿钉子鞋。

测验方法：每人试跳 3 次，每次均丈量成绩。应以考生身体任何  着地点距起跳板最近点的后沿至起跳线或起跳延长线的垂直距离丈  量成绩。丈量尺要与起跳地面在同一平面上。丈量最小单位为 1 厘米，

以 3 次试跳中最佳成绩为考试成绩。

2、立定三级跳远评分表

三、考试题型

技术类考试

四、主要参考书目

1、中国田径协会.田径竞赛规则[M]人民体育出版社， 2018 年 8 月.

2、李老民.田径运动教程[M].北京体育大学出版社，2008 年 5 月.