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婴儿母乳喂养要点是什么?

营养师 粟玉琼 浏览 376

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1,为了分泌足够的乳汁,乳母应吃营养均匀和富含蛋白质的优质食物,并适当多吃一些带汤的食物,这些都有助于泌乳。

 2,注意多休息,保持愉快的心情

 3,哺乳期不要节食。

 4,要确保在摄入富含维生素和矿物质的新鲜食物中,获取额外所需要的能量。

责任编辑:粟玉琼

📅 本文最后更新于 2020-02-17

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