第1题:

【选项释义】
A. illusion 错觉；幻想 B. discussion 讨论
C. tradition 传统 D. question 问题；课题
【考查点】名词辨析和上下文语义。
【解题思路】上文指出人们在需要帮助时感到难以开口的现象（you might find it difficult to ask for help when you need it），此处提到心理学家对此现象的长期兴趣。空格处需要一个名词总结心理学家研究的主题或问题，question（问题；课题）能够准确表达心理学家研究的对象，最符合语境。因此D选项正确。
【干扰项排除】
A、B、C选项均不符合语境。
【句意】心理学家几十年来一直对这个问题感兴趣。

第2题:

【选项释义】
A. reluctance 勉强；不情愿 B. ambition 雄心；抱负
C. tendency 倾向；趋势 D. enthusiasm 热情；积极性
【考查点】名词辨析和上下文语义。
【解题思路】上文提到人们很难开口寻求帮助（difficult to ask for help）。根据语境，空格处需要一个能够表达“人们不愿意寻求帮助”的词汇，reluctance（勉强；不情愿）符合此含义，准确传达了人们对寻求帮助的消极态度。因此A选项正确。
【干扰项排除】
B、C、D选项均不符合语境。
【句意】几十年来，心理学家一直对这个问题感兴趣，尤其是因为人们普遍不愿寻求帮助，导致了一些引人注目的失败。

第3题:

【选项释义】
A. attention 注意；关心 B. talent 天赋；才能
C. courage 勇气；胆量 D. patience 耐心；耐性
【考查点】名词辨析和上下文语义。
【解题思路】下文提到它意味着你需要表达自己的需求——有些事情你不能做（communicating a need on your part—there’s something you can’t do），此处讲述了寻求帮助需要的心理素质，特别是需要克服某些内心障碍。空格处需要填入表达“请求帮助时所需的心理特质”的词汇，courage（勇气；胆量）最为合适，请求帮助通常意味着面对自己无法解决的问题，这需要勇气。因此C选项正确。
【干扰项排除】
A、B、D选项均不符合语境。
【句意】请求帮助需要勇气。

第4题:

【选项释义】
A. At any time 随时 B. In other words 换句话说
C. By all means 当然；一定 D. On the contrary 相反
【考查点】词组辨析和上下文逻辑。
【解题思路】上文提到请求帮助需要勇气（takes courage），并且涉及表达自己的需求（communicating a need on your part）。接下来的部分强调通过寻求帮助，你实际上是在展示自己的弱点（broadcasting your own weakness）。空格处用来解释和总结前面提到的内容。In other words（换句话说）用于引出对前述句子的进一步解释或重述，强调请求帮助所涉及的“弱点”这一方面。因此B选项正确。
【干扰项排除】
A、C、D选项均不符合此处的逻辑关系。
【句意】换句话说，你是在展示自己的弱点。

第5题:

【选项释义】
A. unrealistic 不切实际的；不现实的 B. deceptive 欺骗性的；迷惑性的
C. tiresome 令人厌烦的；乏味的 D. uncomfortable 令人不安的；不舒服的
【考查点】形容词辨析和句内语义。
【解题思路】本句描述的是寻求帮助时“暴露自己的弱点（broadcasting your own weakness）”可能带来的感受。这样的行为通常会使人感到不安或尴尬，因此空格处需要一个能够反映这种消极感受的词汇。uncomfortable（令人不安的；不舒服的）最符合语境。因此D选项正确。
【干扰项排除】
A、B、C选项均不符合语境。
【句意】换句话说，你是在展示自己的弱点，这可能会令人感到不安。

第6题:

【选项释义】
A. doubts 怀疑；疑虑 B. concerns 担忧；顾虑
C. suggestions 建议 D. secrets 秘密
【考查点】名词辨析和句内语义。
【解题思路】本句表达了在请求帮助时，人们可能会担心失去对所求助事情的掌控。此处需要填入一个能够表达“担忧”情绪的词，concerns（担忧；顾虑）最符合语境，能准确表达出人们在请求帮助时的顾虑。因此B选项正确。
【干扰项排除】
A、C、D选项均不符合语境。
【句意】你可能会担心对你寻求帮助的事情失去控制。

第7题:

【选项释义】
A. Once 一旦；一经 B. Unless 除非
C. Although 尽管；虽然 D. Before 在……之前
【考查点】连词辨析和句内逻辑。
【解题思路】本句讨论的是请求帮助可能导致的担忧，尤其是担心他人接管或获得功劳。此处需要一个连词引出假设条件，强调“某人一旦开始帮助你”可能发生的后果。Once（一旦）最符合语境，能够准确引出后续可能的情形。因此A选项正确。
【干扰项排除】
B、C、D选项均不符合此处的逻辑关系。
【句意】一旦有人开始帮忙，也许他们会接手，或者把你之前的努力归功于自己。

第8题:

【选项释义】
A. theory 理论；假设 B. choice 选择
C. factor 因素；原因 D. context 上下文；背景
【考查点】名词辨析和上下文语义。
【解题思路】上文提到人们可能会担心失去控制（have concerns about losing control）。此处继续探讨人们在请求帮助时可能担心的问题，提到“成为麻烦（being a nuisance）”也是一个担忧的原因。空格处需要一个能够表示“原因或影响要素”的词，factor（因素）最符合语境，用于描述这种担忧的具体方面。因此C选项正确。
【干扰项排除】
A、B、D选项均不符合语境。
【句意】另一个可能让你担忧的因素是自己成为一种麻烦。

第9题:

【选项释义】
A. overpraising 过分赞扬 B. outperforming 表现得比……更好
C. reassessing 重新评估 D. inconveniencing 给……带来不便
【考查点】动词辨析和句内语义。
【解题思路】本句描述了请求帮助时可能的担忧，提到“成为麻烦（being a nuisance）”后进一步补充另一个相关的担忧。空格处需要一个动词表达“给他人带来不便”的意思。inconveniencing（给……带来不便）与“being a nuisance（成为麻烦）”语义相符。因此D选项正确。
【干扰项排除】
A、B、C选项均不符合语境。
【句意】另一个可能让你担忧的因素是自己成为一种麻烦，或者给你寻求帮助的人带来不便。

第10题:

【选项释义】
A. reach out 伸出手；寻求帮助 B. settle down 安定下来；平静下来
C. turn over 翻转；移交 D. look back 回顾
【考查点】词组辨析和句内语义。
【解题思路】本句描述的是低自尊的人在寻求帮助时面临的困难。空格处需要一个短语表达“寻求帮助”的意思。reach out（寻求帮助）符合语境。因此A选项正确。
【干扰项排除】
B、C、D选项均不符合语境。
【句意】如果你有低自尊的问题，你可能会发现寻求帮助特别困难。

第11题:

【选项释义】
A. declining 拒绝 B. considering 考虑
C. criticising 批评 D. evaluating 评估
【考查点】动词辨析和句内语义。
【解题思路】本句讨论了低自尊的人在寻求帮助时的额外担忧。低自尊者往往会害怕自己的请求被拒绝，空格处需要一个表示“拒绝”的动词。declining（拒绝）最符合语境。因此A选项正确。
【干扰项排除】
B、C、D选项均不符合语境。
【句意】如果你有低自尊的问题，你可能会发现寻求帮助特别困难，因为你还有额外的担忧，害怕对方会拒绝你的请求。

第12题:

【选项释义】
A. unnecessary 不必要的 B. negative 消极的；负面的
C. strange 奇怪的；陌生的 D. impractical 不切实际的
【考查点】形容词辨析和句内语义。
【解题思路】上文讨论了因低自尊导致的对请求帮助的担忧，尤其是对拒绝的敏感（worry of the other person declining your request）。由此可知，此处表达的是低自尊者可能会将拒绝视为对他们与他人关系的“负面暗示”。negative（消极的；负面的）最符合语境，准确传达了这种情绪反应。因此B选项正确。
【干扰项排除】
A、C、D选项均不符合语境。
【句意】你可能会将这样的拒绝视为对你们关系状态的某种负面暗示。

第13题:

【选项释义】
A. explain 解释 B. identify 识别；确定
C. predict 预测 D. overcome 克服
【考查点】动词辨析和句内语义。
【解题思路】本句提供了解决低自尊导致的寻求帮助困难的方法，强调“试着提醒自己每个人有时都需要帮助（remind yourself that everyone needs help sometimes）”。此处需要一个能够表达“克服困难”的动词，overcome（克服）最符合语义，准确反映解决问题的目的。因此D选项正确。
【干扰项排除】
A、B、C选项均不符合语境。
【句意】为了克服这些困难，试着提醒自己每个人有时都需要帮助。

第14题:

【选项释义】
A. deny 否认 B. forget 忘记
C. miss 错过；想念 D. fear 害怕
【考查点】动词辨析和上下文语义。
【解题思路】上文提到没有人什么都懂，什么都能独自完成（Nobody knows everything and can do everything all by themselves.），此处表示人们在请求帮助时害怕看起来无能。空格处需要一个动词表达“害怕表现得无能”的情绪。fear（害怕）最符合语境，准确反映出人们的心理障碍。因此D选项正确。
【干扰项排除】
A、B、C选项均不符合语境。
【句意】尽管你可能害怕表现得像个无能的人。

第15题:

【选项释义】
A. disguised 伪装 B. perceived 认为；感知
C. followed 跟随 D. introduced 介绍
【考查点】动词辨析和句内语义。
【解题思路】本句强调研究发现“寻求建议的人被视为更有能力，而不是相反（as more competent, not less）”。空格处需要一个能够表达“被认为”的动词，perceived（认为；感知）最符合语境。因此B选项正确。
【干扰项排除】
A、C、D选项均不符合语境。
【句意】尽管你可能害怕表现得像个无能的人，但实际上有研究表明，寻求建议的人被认为更有能力，而不是相反。

第16题:

【选项释义】
A. recall 回忆 B. classify 分类
C. analyse 分析 D. compare 比较
【考查点】动词辨析和句内语义。
【解题思路】本句描述了研究人员让参与者回忆他们“过去”寻求帮助的经历（times they’d sought help in the past）。空格处需要一个能够表达“回忆”动作的词。recall（回忆）最符合语境，准确表达了参与者被要求回忆过往经历的含义。因此A选项正确。
【干扰项排除】
B、C、D选项均不符合语境。
【句意】也许最令人鼓舞的是2022年斯坦福大学的研究人员发表的一篇论文，其中包括人为设计的寻求帮助的互动场景，以及让人们回忆他们过去寻求帮助的经历。

第17题:

【选项释义】
A. brave 勇敢的 B. disappointed 失望的
C. willing 愿意的 D. hesitant 犹豫的
【考查点】形容词辨析和句内语义。
【解题思路】本句提到“这会让帮助者感到多么好（how good it’ll make the help-giver feel）”，表明提供帮助是积极的、令人愉快的行为。空格处需要一个形容词来描述人们“愿意提供帮助”的情感。willing（愿意的）最符合语境，传达了帮助者愿意提供帮助的积极态度。因此C选项正确。
【干扰项排除】
A、B、D选项均不符合语境。
【句意】研究结果表明，寻求帮助的人通常低估了其他人愿意帮助的程度，以及这将让帮助者感到多么愉快。

第18题:

【选项释义】
A. relaxing 轻松的 B. surprising 令人惊讶的
C. rewarding 有益的，值得的 D. demanding 费力的，要求高的
【考查点】形容词辨析和句内语义。
【解题思路】本句提到“为他人提供帮助让帮助者感到愉快（how good it’ll make the help-giver feel）”，空格处需要一个形容词来描述“有机会帮助别人（having the chance to help someone）”对大多数人来说是一件积极的事情。rewarding（有益的，值得的）表示提供帮助能带来回报和满足感。因此C选项正确。
【干扰项排除】
A、B、D选项均不符合语境。
【句意】研究结果表明，寻求帮助的人通常低估了他人愿意提供帮助的程度，以及这将让帮助者感到多么愉快（对大多数人来说，有机会帮助别人是非常值得的）。

第19题:

【选项释义】
A. Thus 因此 B. Also 也
C. Finally 最后 D. Instead 代替
【考查点】副词辨析和上下文逻辑。
【解题思路】上文提到“下次你需要寻求帮助时，请记住这些（bear all this in mind the next time you need to ask for help）”，接下来的“小心选择向谁求助以及何时向他们求助（take care over who you ask and when you ask them）”是对之前建议的补充。Also（也）能够自然地连接前后内容，表示“此外”或“还要”注意这一点。因此B选项正确。
【干扰项排除】
A、C、D选项均不符合此处的逻辑关系。
【句意】此外，要小心选择向谁求助以及何时向他们求助。

第20题:

【选项释义】
A. polite 有礼貌的 B. proud 自豪的
C. busy 忙碌的 D. lazy 懒惰的
【考查点】形容词辨析和上文语义。
【解题思路】上文提到如果某人现在无法提供帮助，不要把它当作个人的拒绝。接着列举了两种可能的原因，描述无法提供帮助的合理解释是busy（忙碌的）。因此C选项正确。
【干扰项排除】
A、B、D选项均不符合语境。
【句意】他们可能只是太忙了，或者他们可能对自己的能力没有信心。