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第9题
启动认知重构是改善认知，缓解压力的有效措施，下列哪项描述是错误的？（）
A.觉察，包括写下思想、识别原因、评估压力与情绪
B.对情境的再评，选择一个中立的或者比较积极的立场，以更好的应对手头的问题
C.采纳及替代，用积极的态度替代消极态度
D.评估，如果新念头失败了，那么必须要回到第一阶段，重新觉察
第10题
教师职业倦怠是指教师在长期的职业压力下缺乏应对资源和应对能力而产生的身心耗竭状态，马斯洛等人认为职业倦怠的主要表现有()。
A.情绪耗竭
B.人格解体
C.个人成就感低
D.情境压力
第11题
关于预防性压力管理错误的是（)。
A、增加积极压力的最有效方法是改变你的工作重点、工作环境及个人生活
B、预防性压力管理的一个重要做法是增加积极压力
C、预防性个人压力管理的目标是消除所有的压力来源
D、预防性管理的方法应该是压力管理的最基本目标
