题目内容
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[主观题]
肥胖患者的运动处方为（)
A.长时间低强度运动
B.短时间大强度运动
C.短时间中等强度运动
D.长时间中等强度运动
E.长时间大强度运动
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A、短时间极量运动初始阶段肌细胞不吸收血糖
B、中等强度运动初期肌肉吸收血糖快速上升
C、低强度运动时肌肉摄取血糖量增加2～3倍
D、剧烈运动时肌肉摄取血糖量增加4～5倍
E、大强度运动后期肌肉吸收血糖快速上升
A.小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动
B.中等强度、快速重复进行的肢体抗阻运动
C.中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动
D.大强度、快速重复进行的肢体抗阻运动
E.大强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动
A.运动的适宜时间是下午或傍晚
B.中、低强度的运动较高强度运动在降低血压上更有效、更安全
C.中等强度运动的主观感觉是动中心跳加速、大汗淋漓、感觉很累
D.中等强度运动中的心率=170-年龄
A.每周至少150分钟较大强度的有氧运动
B.每周至少150分钟中等强度的有氧运动
C.每周至少120分钟较大强度的有氧运动
D.每周至少120分钟中等强度的有氧运动
A.每天累计20-30分钟中等强度运动
B.每周一次高强度运动
C.每天累计30-60分钟中等强度运动，运动频次4-7天/周
D.每周运动2次，每次运动时间1小时
A.高强度活动至少每周3天
B.每周75分钟高强度的运动
C.每周150分钟中等强度运动
D.中等活动强度至少每周5天
E.低强度身体活动
A、伸展运动
B、耐力性运动
C、混合运动
