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[单选题]
老少咸宜、最简单而又最能坚持的有氧运动，有“运动之母”之称的运动方式是：()。
A.健步走
B.慢跑
C.游泳
D.广场舞
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A.是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率
B.有氧运动强度低，有节奏，持续时间较长
C.有氧运动越多越好
D.快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动
A.是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率
B.有氧运动强度低，有节奏．持续时间较长
C.有氧运动越多越好
D.快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动
请问谁说的对，为什么？
