题目内容
(请给出正确答案)
[主观题]
下列抗阻力运动,不包括()
A.等速抗阻力运动
B.被动性抗阻力运动
C.等长性抗阻力运动
D.向心性等张性抗阻力运动
E.离心性等张性抗阻力运动
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A.等速抗阻力运动
B.被动性抗阻力运动
C.等长性抗阻力运动
D.向心性等张性抗阻力运动
E.离心性等张性抗阻力运动
A.肌肉主动收缩产生的运动称为主动运动
B.肌肉被动收缩产生的运动称为被动运动
C.助力运动的完成不需要借助于外力帮助
D.随意运动是指运动时没有任何外力的参与
E.抗阻力运动必须克服外部的阻力才能完成
A.累计尽量多的能量消耗,关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗,中等以上的有氧耐力运动,关节柔韧练习
C.中等以上的有氧耐力运动,大肌群抗阻力训练,身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗,中等以上的有氧耐力运动,大肌群抗阻力训练
E.大肌群抗阻力训练,关节柔韧性练习,身体平衡练习。