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[多选题]
心理咨询过程应该（ ），从而帮助人们了解和改变不合理的观念。
A.帮助求助者总结自己的经验教训
B.帮助求助者学会评估自己的思维观念是否合理
C.帮助求助者意识到他们的心理问题往往是由自己不合理的观念造成的
D.让求助者意识到他们其实十分清楚自己需要什么
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A.帮助求助者总结自己的经验教训
B.帮助求助者学会评估自己的思维观念是否合理
C.帮助求助者意识到他们的心理问题往往是由自己不合理的观念造成的
D.让求助者意识到他们其实十分清楚自己需要什么
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A.让求助者意识到要控制自己的思想和欲望
B.让求助者意识到要将合理的思想和观念付诸行动
C.让求助者意识到要发展新的有效行为
D.心理咨询师要把握建立合理模式的最佳时机
A.咨询师帮助求助者的同时自己也得到提升
B.咨询师帮助求助者学会自己有效解决问题
C.共同进步
D.逐步成熟
A.生存的真实意义仅仅是此时、此地
B.只有现在，才是真正可把握的时空
C.过去的是历史，现在的是希望
D.未来才是真正可把握的时空
A.咨询关系是“求”和“帮”的关系，即咨询师帮助求助者解除心理问题
B.咨询关系是“求”和“帮”的关系，即求助者求咨询师帮助他
C.帮助求助者解决问题，只能是心理问题，或由心理问题引发的行为问题
D.帮助求助者解决求助者所有的心理行为问题的行为问题
A.咨询关系是“求”和“帮”的关系
B.帮助求助者解除的问题指的是心理问题
C.帮助求助者解除的问题指的是由心理问题引发的行为问题
D.帮助求助者解除的问题指的是生活中的某些具体问题
A.不能因自己的言行使求助者感到“雪上加霜”
B.不能夸大心理咨询的作用，欺骗求助者
C.不能拒绝求助者提出的协助解决各种问题的要求
D.不能帮助求助者时应说明并转诊
A.了解求助者的愿望
B.促使求助者成为服务对象
C.明确求助者的需求
D.初步评估求助者问题和需要
