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[判断题]

在吃薯类时，可按照薯类与主食3∶1～4∶1的比例控制。（)

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更多“在吃薯类时，可按照薯类与主食3∶1～4∶1的比例控制。（)”相关的问题

第1题

吃薯类不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，每天多吃薯类可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉。（)

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第2题

多数蔬菜热量低，但藕、荸荠、菱角、慈姑、各种薯类（土豆、红薯、山药、芋头)等淀粉含量较高，如果大量吃这类蔬菜的同时不减少主食，会增加热量摄入，最终导致肥胖。（)

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第3题

每天吃薯类食品（马铃薯、白薯、芋头)大约应在80克左右;其次是荤素搭配好，只要搭配好，可以在享受美食的同时，达到保持苗条身材的目的。（)

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第4题

孕妇还是以不吃或少吃薯类为好，特别是不吃长期贮存、发芽的薯类，这一点对处于妊娠早期的妇女来说尤其重要。（)

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第5题

畲族人日常饮食以大米、薯类为主。（)

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第6题

粮谷类和薯类食物是膳食中淀粉的主要来源。（)

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第7题

中国营养学会根据近年来科学研究的成果，制定了中国居民膳食指南共8条，其中有：食物多样、谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;常吃奶类、豆类或其制品;吃清淡少盐的膳食。（)

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第8题

薯类是货真价实的低脂、高钾的食物,并且富含纤维素和果胶等,可足进肠道蠕动,预防便秘（）

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第9题

膳食中的淀粉的主要来源是粮谷类和薯类食物。（)

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第10题

薯类中含有大量的优质纤维素，有预防便秘和防治癌症等作用。（)

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