题目内容
(请给出正确答案)
[主观题]
通过耐力、肌肉力量、身体平衡协调能力和关节灵活柔韧性的适度体力负荷的锻炼,可增加身体抵御哪个系统的损伤?()
A.骨关节系统
B.呼吸系统
C.消化系统
D.神经系统
E.循环系统
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A.骨关节系统
B.呼吸系统
C.消化系统
D.神经系统
E.循环系统
A.神经系统
B.消化系统
C.血液系统
D.呼吸系统
E.循环系统
A.累计尽量多的能量消耗,关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗,中等以上的有氧耐力运动,关节柔韧练习
C.中等以上的有氧耐力运动,大肌群抗阻力训练,身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗,中等以上的有氧耐力运动,大肌群抗阻力训练
E.大肌群抗阻力训练,关节柔韧性练习,身体平衡练习。