PM圆桌派：职场中遇到PUA，该怎样应对？

职场PUA，是指在职场中领导或同事通过不断否定、人身攻击等方法套路，对员工进行精神打压，使员工在潜移默化下逐渐失去自我判断能力，无法认清自己，将主动权交由对方掌控，从心理上“臣服”于对方的一套精神控制法。

比如，当领导说：“你能力不行，只有我愿意收留你，还给你发2千块钱工资，培养你学习，你应该感激才行。” “趁着年轻996工作，这是福报啊”(却从来不给合理的加班费)

碰到职场PUA，应该怎样反击呢？