初中体育《正面屈体扣球》教案

一、教学目标

【知识与技能】

85%学生能说出正面屈体扣球的动作技术要领，体验正面屈体扣球的基本动作。

【过程与方法】

通过扣固定球，自抛自扣等练习，发展速度、力量、弹跳、协调及柔韧性等身体素质。

【情感态度与价值观】

培养对排球运动的兴趣，发展勇敢顽强、团结协作的优秀品质，提高善于观察、积极思考的能力。

二、教学重难点

【重点】

击球点和击球部位以及踏跳有力。

【难点】

击球的时机以及击球点的掌握，全身上下协调用力。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们，上课之前问大家一个问题，大家知道在2016里约奥运会的女子排球项目是哪个获得了冠军吗?同学们有没有喜欢的排球明星呢，为什么喜欢?对，是中国队，朱婷是队中的主力队员并且扣球技术特别好，今天我们要学习的就是排球当中的正面屈体扣球。

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐。

(二)准备部分

1.游戏——喊数抱团

方法：在场地上划一个直径为10米的圆圈。将学生组织到圆圈线上进行逆时针的慢跑，在慢跑的过程中，老师随意的喊出10以内的数字，学生听到老师喊的数字以后，迅速的按照数字进行几人的抱团。准确的按人数抱住的为通过，人数不足或超出的则为失败，失败小组的成员需要做5个下蹲的身体素质练习。

规则：扎堆跑以及跑速不均匀为犯规，老师口令之前进行抱团为犯规。

组织教学：组织学生绕圆圈逆时针慢跑，游戏过程及时表扬鼓励以及提示安全问题。

要求：遵守比赛规则。

2.配乐韵律操：头部运动、扩胸运动、振臂运动、肩绕环运动、腹背运动、体转运动、压腿运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分

1.示范

提问：注意观察老师助跑起跳的动作给大家的感觉是什么?老师击球的时候是击球的哪个位置?

学生回答：助跑起跳的感觉很自然有节奏，击球的后上部。

组织教学：四列横队，前两排蹲下，组织学生讨论，学生得出答案。

2.讲解

动作要点：稍蹲为准备姿势，注意力集中判断来球的方向以及速度，判断好来球后助跑节奏清晰身体重心保持稳定，起跳点选择要正确并且迅速蹬地、展体、摆臂，动作连贯协调。较高点处快速挥臂用全手掌击球，击球点在前上方，击球的后中上部同时快速扣腕推压球，落地屈膝缓冲控制身体重心。

3.练习

(1)徒手模仿练习。

组织教学：四列横队体操队形，分别进行练习(老师进行口令引导，喊1的时候向后屈肘引臂后摆，喊2的时候向前转体挥臂)，教师巡回指导。

纠错：两臂需要积极的后摆，向前挥臂时迅速转体收腹。

(2)扣固定球练习。

组织教学：两人一组原地练习，一人持球于头的正上方，一人在正前方进行击球练习。

纠错：击球的后中上部，后摆以及转腹挥臂动作协调连贯。

(3)原地自抛对墙扣球练习。

组织教学：分为四组，分别一排站立进行扣球练习，学生自己向上抛球并对墙进行扣球练习。

纠错：挥臂鞭打要有力，全身协调得用力，起跳时要有力充分。

(4)自抛扣击地球练习。

组织教学：两人一组，相聚6-8米进行击地球练习，一人自抛自扣向同伴方向进行扣击球练习。

纠错：全手掌击球以及腰髋部的协调配合。

4.检验—优生展示

组织教学：学生之间推荐4名同学进行自抛自扣的正面屈体扣球的动作展示。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐放松操。

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、预计负荷

练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。

五、场地器材

排球20个、录音机1台、磁带2盒、排球场。

六、课后反思