知识点1:动作技能的形成规律
1.泛化过程
2.分化阶段
3.固化阶段
4.自动化过程
知识点2:体育教学模式
1.体育技能学习教学模式(传统)
2.快乐体育教学模式
3.小群体学习体育教学模式
4.发现式的体育教学模式(启发式)
5.情景教学模式
6.发展体能教学模式
7.创新体育教学模式
8.自主性的体育教学模式
9.成功体育教学模式
10.选择式体育教学模式
知识点3:分解训练方法的类型
1.单纯分解训练
2.递进分解训练
3.顺进分解训练
4.逆进分解训练法
知识点4:运动技能的前移
1.正迁移
2.负迁移
3.横向迁移
4.纵向迁移
5.交叉迁移
知识点5:体育学习动机的培养与激发
1.明确体育学习目的、增强运动求知欲望。
2.积极引导,改变学生对体育运动学习的认知结构;
3.让学习自己了解学习结果,进行自我激励;
4.进行体育动机心理训练,改变体育动机性质,提高拥挤强度。
知识点6:体育兴趣的种类
1.根据兴趣的内容和它的社会价值,可以分为:高尚兴趣和低级庸俗兴趣。
2.根据兴趣的指向性,可以把兴趣分为直接兴趣和间接兴趣。
3.依据兴趣的效能,可以把它分为积极的兴趣和消极兴趣。
4.根据需要性质,可以把兴趣分为物质兴趣与精神兴趣。
知识点7:基本组织
1.上皮细胞
2.结缔组织
3.肌肉组织
4.神经组织
知识点8:氧解离分压影响因素
影响因素:包括PO2、Hb本身的性质、含量、pH、PCO2、温度、有机磷化物和CO等。
1.当pH降低,PCO2升高,温度升高,有机磷化物增高,氧离曲线右移;
2.当pH升高,PCO2、温度、有机磷化物降低和CO中毒,曲线左移。
知识点9:小脑的功能
1.协调躯体运动、
2.调节肌紧张
3.维持身体平衡。
知识点10:动脉血压的影响因素
1.心脏每搏输出量
2.心率
3.外周阻力
4.主动脉和大动脉的弹性贮器作用
5.循环血量与血管容量的关系
知识点11:肌肉的物理特性和生理特性
物理特性
1.伸展性
2.弹性
3.粘滞性
生理特性
1.兴奋性
2.收缩性
知识点12:运动损伤的一般处理方法
1.冷敷法:能降低局部组织温度,使血管收缩,具有止血、阵痛、防止或减轻肿胀的作用。冷敷时,一般使用冰袋或寒冷气雾剂,也可用冷毛巾。常用于急性闭合性软组织损伤的早期的治疗。
2.热疗:能扩张局部血管,促进血液循环,具有消肿、解痉、减少粘连和促进愈合的作用。一般采用热水袋或热毛巾进行热敷以及红外线照射等。常用于急性闭合性软组织的中后期和慢性损伤的治疗。
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