临考打退堂鼓？考研弃考会被记入诚信档案吗？

考研是一场艰苦的战斗，需要坚定的决心和毅力。然而，面对即将到来的考试，一些考生表示，在考前出现了各种情绪问题，如焦虑、压力过大等，导致他们想要放弃考试。

那么，弃考是否会被记入诚信档案呢？

根据教育部的规定，考研弃考并不会被记入诚信档案。这意味着，即使你选择放弃考试，也不会受到影响。

然而，需要注意的是，弃考行为可能会被视为不负责任的行为。因此，在某些情况下，你可能会被院校列入考研失信名单。

01考研失信名单

考研失信名单，并不是我们常说的“失信被执行人”名单，只是该院校单方面把你“拉黑”而已，并不影响你报名其他院校，更不会影响的你的征信。

以下几种情况可能会导致你被列入考研失信名单：

被一志愿高校录取了，但选择调剂到其他学学校；

收到了拟录取通知，又拒绝，继续二战；

已经回复确认参加复试，但最终没有去参加复试。

注：部分高校选择这样做的原因是，考生这样的行为会影响高校后续的录取工作。同学们在看官方通知的时候，一定要仔细看！

02弃考的影响

如果你只是因为简单的压力大，就选择放弃考研，真的没有必要！并且，放弃考试还可能会带来一系列的影响。

无法顺利上岸：选择弃考，也可能就此错过了考研上岸的机会。

浪费时间和金钱：弃考也意味着放弃了为考研所付出的所有时间和金钱，例如：准备考试的时间成本和报名费等。

失去了解自己真实水平的机会：弃考，便无法获得相应的考试成绩和排名，也就失去了了解自己真实水平的机会。

心理压力：弃考可能会带来一定的心理压力，如失望、沮丧、焦虑或愧疚等。这可能会对心理健康产生负面影响，影响生活质量和幸福感。

因此，在做出弃考决定之前，需要权衡各种因素，仔细考虑自己的情况并做出明智的选择。

03想弃考，怎么办

如果你感到焦虑、压力过大或者想要放弃考试，以下是小希的一些建议：

给自己积极的心里暗示：告诉自己你能够成功应对考试。不要过于担心结果，相信自己的能力。

对知识保持期待：将注意力集中在考试内容上，而不是担心失败的结果。通过积极的学习和准备来提高自己的信心。

拒绝焦虑：临考前，焦虑和压力是常见的情绪问题。试着采取一些缓解压力的方法，如深呼吸、放松练习或与朋友交流。

行动起来：不要只是停留在想的阶段，制定一个实际的计划来应对考试压力和焦虑情绪。比如：通过制定详细的复习计划、保持健康的生活习惯和寻求支持，来提高自己的应对能力。

总之，放弃考试并不是解决问题的唯一途径。通过积极的心态和行动来应对考试压力和焦虑情绪，相信你自己能够成功应对考试并取得好成绩。加油图片