考研面试紧张会不及格吗？考研面试紧张如何缓解？

1.考研面试紧张会不及格吗？

不一定。主要看紧张的程度，如果只是适当的紧张，那么这种状态相反还有助于更好地保持注意力集中，思维也会高度活跃。另外一方面，在导师眼中，面试的考生大部分都比较紧张，并不会因此直接给出低分或者不及格，主要还是看考生的临场适应能力。

但是如果过于紧张，比如说把提前准备好的答案给忘得一干二净，回答问题磕磕巴巴，经常冷场，甚至是坐立不安。那么这种情况下，导师扣分或者给超低分都是有可能的。心理素质是面试过程中的考核侧重点之一，各位同学在考前应该多多关注自己的心理状态。

2.考研面试紧张如何缓解？

考研面试紧张很正常，大部分考生都会感到焦虑。小编为大家整理了一些缓解紧张情绪的方法，同学们可以了解下：

（1）提前准备。预测面试过程中老师可能会问到的问题，或者尝试联系往年的学者学姐，了解下老师经常问的一些问题。针对这些问题提前准备好自己的答案，可以让你在面试过程中更加自信。

（2）模拟面试。对镜模拟或者是叫上同学做双人模拟都是不错的办法，通过这种方式，可以有效的减少面试过程中的惶恐不安。

（3）积极心态。保持积极的心理暗示，相信自己的能力，相信自己能够顺利通过面试。

（4） 深呼吸。面试开始之前深呼吸几个来回，可以有效放松身心，缓解紧张情绪。

（5）身体语言。控制好自己的身体语言，放松肩膀和手臂，保持坐姿端正，可以让你显得更加自信。

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