2020年健康管理师预测考题及答案八

共用题干题

杨女士，52岁，身高162cm,体重70kg。退休，患高血压12年，规律服药，平时血压控制尚可，除了家务外无规律运动，睡眠质量一般。

1.杨女士以每小时4km的速度快走30分钟，代谢当量3kcal/(h·kg)，其能量消耗为

A.113kcal

B.110kcal

C.105kcal

D.103kcal

E.107kcal

答案：C

2.比较适合杨女士的运动方式有

A.哑铃、杠杆

B.举重、俯卧撑

C.步行、慢跑、游泳

D.伸展、屈曲肢体

E.专用器械的重复操作

答案：C