2020年健康管理师知识点：儿童和青少年的身体活动建议

责编：谢湘香 2020-07-01

资料领取

世界卫生组织《有益健康的身体活动建议》中，对5-17岁儿童的身体活动提出的建议内容主要包括：在家庭、学校和社区中的玩耍、游戏、体育运动、交通往来、家务劳动、娱乐、体育课或有计划的锻炼等。

要点：

1、每天应当至少进行60分钟，中等强度到高等强度的身体活动。

2、每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益。

3、每周应当包括至少三次加强肌肉和骨骼的活动。

相关推荐：

健康管理师二级和三级区别在哪

相关健康管理师考试考证问题咨询，
可拨打电话400-111-9811。

温馨提示：因考试政策、内容不断变化与调整，本网站提供的以上信息仅供参考，如有异议，请考生以权威部门公布的内容为准！

健康管理师题库我的题库

相关阅读

健康管理师备考资料免费领取 >>>

售前电话： 400-111-9811 （仅收市话费）

售后投诉： 156-1612-8671

出版物经营许可证：4301042021177

高新技术企业证书：GR202143001539

广播电视节目制作经营许可证： (湘)字00833号

举报/反馈/投诉邮箱：ujigu@ujigu.com

PMP ^®，PMP ^®，PMI-ACP ^®，PgMP ^®，PMI-ACP ^® 和PMBOK ^®

是Project Management Institute，Inc.的注册商标

ITIL^®、PRINCE2^®

您希望我们通过哪种方式与您联系？

电话

微信

电话

微信

不联系

您已选择电话/微信/QQ的联系方式，课程顾问会尽快联系您！

您已选择微信联系方式，课程顾问会尽快添加您的微信，请您确认通过！

您已选择QQ联系方式，课程顾问会尽快添加您的QQ，请您确认通过！

您已选择电话联系方式，课程顾问会尽快联系您！

您已选择“不联系”，课程顾问不会主动联系您。
如果后续您有需求，可以在个人中心主动添加销售微信或拨打客服电话：400-111-9811

确认提交