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希赛网健康管理师频道为大家整理和分享健康管理师相关考试知识，供大家参考学习。希望能为大家提供到帮助，祝各位都能顺利通过考试。
1、身体活动包括在家、在学校的玩耍、游戏、体育活动等。
2、每天累计60分钟中等到高强度的身体活动，大于60分钟的身体活动可以提供更多的健康效益。
3、采用有氧活动，且每周至少应进行3次高 强度身体活动，包括强健肌肉和骨骼的活。
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可拨打电话400-111-9811。
