2020年健康管理师考试重点知识点：社会适应问题

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社会适应问题：是个人与环境取得和谐的关系而产生的心理行为的变化

社会适应组成：个体、情境、改变。

个体社会适应障碍的症状表现

1)抑郁、无兴趣感

2)焦虑、紧张不安

3)行为障碍：旷课、旷工、迟到早退、寻 求刺激

4)躯体不适：如腰酸背痛、肢体麻木、消化不良

5)社会性退缩：如逃避现实、独来独往、学习工作效率低下，生活能力减退。

个体遇到新情境时有3种适应方式：

1)问题解决，改变环境使之适合个体自身的需要。

2)接受情景，包括个体改变自己的态度、价值观、接受和遵从新情境的社会规范和准则，主动地作出与社会相符的行为;

3)心理防御，个体采用心理防御机制掩盖由新情境的要求和个体需要的矛盾产生的压力和焦虑的来源。心理防御在一定程度上否定、歪曲、曲解现实，通常是无意识的、自动的，有压抑、投射、合理化、反向作用等。