2020年健康管理师考试高频知识点：肥胖的诊断标准

2020年健康管理师考试高频知识点：肥胖的诊断标准

希赛网健康管理师频道为大家整理和分享健康管理师相关考试知识，供大家参考学习。希望能为大家提供到帮助，祝各位都能顺利通过考试。

(一)超重或肥胖的概念及判断标准(教材错误纠正)

BMI=体重(kg)/身高2(m2)

BMI<18.5kg/m2是体重过低，

BMI：18.5-24kg/m2为体重正常，

24≤BMI<28kg/m2为超重，

BMI≥28kg/m2为肥胖。

BMI的优点是综合考虑了身高和体重两个因素，与肥胖相关性高，可操作性强，适用范围广，不受性别的影响，但对于因肌肉发达而非脂肪过多所致的体重增加并不适用。

(二)超重或肥胖的主要原因

1.遗传因素;

2.饮食因素，主要是有由于能量摄入过多和营养素缺乏。营养素缺乏如维生素B2、维生素B6及烟酸缺乏会影响脂肪转化为能量;饮水不足会影响脂肪代谢;蛋白质缺乏，会使机体基础代谢率下降，使机体能量消耗减少，从而导致体内脂肪的积蓄;

3.活动因素，身体活动不足、体育锻炼少或久坐不动生活方式使机体能量减少，从而导致能量过剩，引起肥胖;

4.其他因素(心理、社会、经济等)。