一、测试性质本次测试是上海震旦职业学院“体育指导与管理”专业依法自主招生时举行的体育测试。是评定考生体育测试成绩的唯一依据。
二、测试方法和评分标准1.100米跑测试方法和评分标准
①测试方法测试在标准的400米塑胶田径场直道内进行,采用分道跑,考生必须始终在各自的分道内进行。每名考生只有一次测试机会。
起跑必须采用蹲踞式起跑姿势。凡不按田径竞赛规则要求起跑的考生将被警告或取消测试资格。考生可穿自备的钉鞋进行考试,但是钉鞋必须符合规则规定(鞋钉长度不得超过9毫米)。
对于第一次起跑犯规的考生给予黄牌警告,如再次出现起跑犯规的同一考生则取消其本项目的测试资格。
测试成绩由主考教师按照对应的分值记录,若成绩在两个邻近的分值之间,则计取其中较低的分值。
②评分标准
表1. 男子100米跑测试评分标准
表2. 女子100米跑测试评分标准
2.立定跳远测试方法和评分标准
①动作要求
考生必须在原地双脚站立在起跳线后,做预摆动作的过程中前脚掌不能离地,如有违反者,则判为试跳失败。
②测试方法
每位考生有三轮次试跳机会,若考生有效成绩达到合格,则不允许再次试跳。
③评分标准
立定跳远测试评分标准
3.原地推铅球测试方法和评分标准
①场地与器材
依据田径项目最新竞赛规则布置铅球测试场地。如受到测试场地客观条件限制,在保证测试方式公平公正的前提下对测试场地进行适当调整。
器材:铅球 4公斤
②动作要求
a. 考生双脚着地,单手持铅球于肩上,贴近颈部。投掷时,双脚由静止开始(即不能滑步、垫步、上步),否则视为犯规。最后用力无论采用支撑投或跳投技术,铅球必须由肩上推出。
b. 完成投掷且铅球落地之后,考生才能离开投掷圈。
③测试方法
每名考生有三次轮流试投机会,若考生有效成绩达到合格,则不允许再次试投。测试时,考生可自愿佩戴护腕及在手上涂镁粉,不可在足底或足底地面放置防滑物质。
④评分标准
原地推铅球测试评分标准
原文:https://zjy.aurora-college.cn/2021/0222/c825a23593/page.htm
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