上海健康医学院2020年专科层次依法自主招生素质技能测试考试大纲—生涯规划

(一)考试性质

生涯规划内容的检测,主要是评价学生对“生涯规划"的认知水平以及进行生涯规划和管理的一些基本能力。重在检测学生是否已做好从中学生至大学生的角色转换的思想准备;培养独立自主、心理独立;发展与同学、朋友之间关系的能力;懂得时间管理;形成个人的生涯期望和规划;承担生涯规划及其结果的责任;了解自我、了解职业世界,培养重要的生活技能,学会有效利用闲暇时间的能力。

(二)考试目标

职业院校的办学方向是“以服务发展为宗旨,以促进就业为导向”,但是这里的就业并不仅仅是毕业后找到一份职业工作,而是培养“能适应工作变化的知识型、发展型技术技能人才”,因此高职院校需要的不是高中阶段课程考试成绩如何优秀,而是所学课程知识能否迁移应用,具有再学习和融会贯通的能力。

生涯规划注重测量考生初步运用生涯发展理论的基本观点.识记生涯、生涯规划和生涯发展理论的基本概念和原理,辨认组织及个人职业生涯规划发展的理论与实践之间的联系,理解职业生涯规划的形成、发展及应用,运用自我探索技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能、求职技能，分析影响职业生涯发展的各种社会因素,并能清晰地认识自己、认识职业世界和社会环境，正确地进行评价,合理定位。培养职业发展的意识和能力.树立正确的就业观，促使学生能理性地规划自身未来的发展,并努力在学习过程中自觉地提高就业能力和生涯管理能力,为人生、事业、职业发展的成功奠定基础。

(三)考试内容和要求

1.识记:生涯的基本概念。生涯.舒伯关于职业生涯发展5个时期的表述,舒伯的生涯彩虹图,生涯的基本要素,内生涯与外生涯两大要素群的基本特征;生涯规划，生涯规划的意义,职业生涯选择的因素.职业生涯路线的选择,生涯规划策略,生涯规划的基本步骤,职业成熟度及其指标;制定有效生涯目标的原则;职业能力(专业能力.方法能力、社会能力等)。

2.辨认与判断:组织及个人职业生涯规划发展的理论与实践之间的联系。内生涯和外生涯及其关系的分析。

3.理解:职业生涯规划的形成和发展,职业生涯规划的应用职业生涯规划对个人职业发展的作用。

4.运用:自我认知、自我探索的技能,信息搜索与管理的技能,生涯决策技能及求职的技能。

5.分析:能分析影响职业生涯发展的各种社会因素,把握制定生涯目标的方法，把握时间管理的方法;职业能力的培养,家庭、学校、社会等外部环境及职业目标的分析。

6.探究:自己的兴趣、爱好、性格、能力与职业的匹配问题,认识职业世界,把握职业认知的方法和途径。

7.评价:对职业生涯规划进行合理的定位与评价,根据实施情况及变化进行及时的评估与修正。

(四)题型与题量

生涯规划共15题(单项选择题12题、判断题3题,每题1分,共15分)。

(五)样题

◎选择题

1.一个放大镜在太阳底下,将阳光聚焦到一张报纸上,一会儿工夫就可以点燃-张报纸。这是聚焦的力量,如果三心二意，一-会移到这边，一.会移到那边，则永远也点燃不了报纸。这个事例告诉我们:在职场中,(        )。

A.漂移模糊的目标等于没有目标

B.定下目标就不能改变

C.制定目标应该越多越好

D.有目标就一定有结果

2.两个人在森林里,遇到了一只大老虎。甲赶紧从背包里取出一双更轻便的运动鞋换上。乙骂道:“你干嘛呢,再换鞋也跑不过老虎啊!”甲说:“我只要跑得比你快就好了。”对该故事理解最恰当的一项是(        )。

A.职场中为了个人利益有时要牺牲别人

B.职场上应奉行利己主义

C.职场竞争激烈,应该要有危机意识.

D.职场上要有团队合作精神.

3.法国一家报社组织了一次有奖智力竞赛:如果法国卢浮官失火,时间极为短暂,只允许抢救出一幅画，你会抢哪一幅?得到奖金的最佳答案是:抢离出口最近的那.幅画。这个案例说明(     )

A.为实现目标,措施要有效

B.要学会投机取巧

C.职业生涯的成功取决于走捷径

D.一切可行的都是最有价值的

◎判断题

4.职业生涯是个体的行为经历,而非群体或组织的行为经历。

A.正确

B.错误

5.职业生涯蕴含着具体职业内容,它是一个静态的概念。(       )

A.正确

B.错误

6.自青少年期至成人期,随着年龄的增长,现实因素在个人职业的选择中愈加重要。

A.正确

B.错误