内江职业技术学院2020年单独招生技能测试大纲（体育类）

一、考试项目:

1.体能类：90秒跳绳 50米短跑

2.技能类：篮球 排球 足球。

二、 考试项目分值：

每名考生满分为200分，其中体能类100分;技能类100分。

三、体能类(100分)

(一)测试项目: 1. 90秒跳绳(50%) 2. 50米短跑(50%)

按《国家学生体质健康标准》测试方法进行测试。

(二)评分标准

1.男子组：90秒跳绳(个) 总分=分值*5 失败一次减少1个计数。

2.女子组：90秒跳绳(个) 总分=分值*5 失败一次减少1个计数。

3. 50米短跑：占50分

标准和方法：按《国家体质健康测试》标准执行。

四、技能类(100分)

(一)篮球

(1)定点投篮 ： 占50分

方法： 在限制区外篮板两个零度角各投2个、篮板两个45度角各投2个、篮板中间处(90度)各投2个，共投10个。2分钟内完成，超出时间投中无效。每人1次机会。

标准： 定位投篮

(2)全场运球上篮：占50分

方法：学生从端线开始运球至对面篮板上篮，球进后方可运球返回至起点篮板上篮，球进后，时间结束，每人一次机会。

标准：男生：11秒100分 多一秒依次递减5分，女生15秒100分多一秒依次递减5分。

(二)排球：100分

测试方法及要求

(1)自传垫球：三米限制区内，计时5分钟，每人两次机会。选手自己抛球，完成一次自传球接一次自垫，记数1次。塌线一次扣一个，球落地结束一次传垫球，规定时间内以最好成绩记入。

(2)标准：传垫球成绩计算办法如下表

(三)足球

1.运球绕杆射门：占50分

在距罚球区线2米处起，沿22米长的垂线，距罚球区线之远端为起点。距罚球区线2米处起，沿22米垂线插置标点9根，点间距离为2米，第9根标点距起点4米。标点固定在地面上，以参赛者碰不到标点为宜。参赛者运球逐个绕过标点后射门，运球漏点或未射入球门，则无成绩。整套动作每人可做两次，取最佳一次成绩。

从参赛者起点开始计时，到运球绕点射门至球越过球门线时则停表。

男子组 : 100分 9秒 每增加0.1秒 减少1分

女子组： 100分 12秒 每增加0.1秒 减少1分

2. 原地垫球：占50分

方法和标准：原地垫球，20个60分，每增加(减少)1个增加(减少)1分。男女同，每人2次机会，个数多的一次为准。

官方原文地址：http://zs.njvtc.edu.cn/info/1034/1522.htm