躺不平又卷不赢，夹角打工人如何走出困境？

“夹角打工人”作为2022年职场年度热词，总结出了大多数职场人的工作常态，躺又躺不平，卷又卷不赢，夹在中间，摇摆不定。想要走出困境，应该学着在躺和卷之间找到平衡。

一、什么是躺平？

躺平，网络用语，指一种降低欲望，不追名不逐利，减少精神内耗，佛系工作的生活方式。这个词一火，就引起了网友们的强烈共鸣，纷纷表示“躺平即正义”“我要躺平” “还不如躺平算了”……

二、什么是卷？

卷，实际是内卷，网络流行语，指同行间为争夺有限资源竞相付出更多努力，从而导致个体努力后获得的收益减少的现象。在无休止的内卷中，受益者只会越来越少，“夹角打工人”便也就成为了职场中大部分人的常态。

三、如何走出夹角？

1、学会躺平

在明知卷不赢的情况下，能真正做到彻底躺平的人少之又少。因为好像只要躺平了，愧疚感便油然而生，仿佛你就成了一个懒惰、消极、只会逃避的人。然而事实是你已经努力了，只是你的努力得不到应有的回报，所以才选择躺平。

不过既然选择了躺平，首先要调整好心态，工作赚钱只是手段，健康快乐地生活才是最终的目的。其次要认清自己的现状，降低自己对名利的渴望，才不至于陷入收入永远赶不上欲望的循环中走不出去。也可以给自己培养一个兴趣爱好，喜欢做的事情带给你的成就感兴许能减少工作给你带来的精神内耗。

2、在卷和躺之间找到平衡

如果躺平只能带来焦虑和自责，那就在卷和躺之间找到平衡。努力，但只追求提升自己不和别人攀比；佛系理性，但该做的还是会做好不摆烂。真正做到不因他人暂时的成功而挫败，也不为自己的躺平而焦虑自责。

3、学习新技能

如果你在本职工作上怎么用力都没收益，那不如换个赛道，学一些新的技能，给自己未来的职业规划创造新的可能。

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如果你在IT行业内就业，那么建议你主动学习，顺应发展趋势。因为IT行业内技术更新换代很快，倘若缺乏创新能力，止步不前，那么你很可能面临被淘汰的风险，被迫离开自己多年努力换来的“舒适圈”。因此你需要紧跟发展趋势不断地汲取新的知识和技能，自学或者接受培训都可以。一点点小小的收获日积月累，有一天将会给你带来质的飞跃。

总之，想走出夹角，要么调整心态彻底躺平，要么平衡好躺和卷，创造属于自己的“舒适圈”。